วิธีแก้ปัญหา MacBook ร้อนเกินไป: 13 วิธีที่มีประสิทธิภาพ

MacBook เป็นไลน์ของคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กที่รู้จักกันดีในด้านการออกแบบเรียบง่าย ใช้งานง่าย และฟีเจอร์นวัตกรรมอย่าง Touch Bar และหน้าจอ Retina Display แต่บางผู้ใช้อาจรู้สึกหงุดหงิดหาก Mac ร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้ระบบช้าลง หรือปิดเครื่องโดยไม่คาดคิด การร้อนเกินไปยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาฮาร์ดแวร์หรือซอฟต์แวร์ที่ต้องแก้ไขเพื่อป้องกันความเสียหาย หากคุณกำลังเผชิญปัญหานี้ โปรดอ่านบทความนี้จนจบเพื่อเรียนรู้วิธีแก้ปัญหา MacBook ร้อนเกินไป

นี่คือคู่มือครบถ้วนที่จะช่วยแก้ปัญหา MacBook ร้อนเกินไป หากต้องการทราบว่าทำไม MacBook ถึงร้อนง่าย และวิธีแก้ไข โปรดอ่านจนจบ แต่ก่อนจะมาดูสาเหตุที่เป็นไปได้ก่อน

คำตอบสั้น

คุณสามารถแก้ปัญหา MacBook ร้อนได้โดยการปิดแอปที่ทำงานผิดปกติ:

1. เปิด Finder บน MacBook และคลิก Applications ด้านซ้าย
2. เลือก Utilities
3. คลิก Activity Monitor
4. ไปที่แท็บ CPU เพื่อดูแอปที่ใช้ทรัพยากรมาก
5. ปิด แอปเป้าหมาย นั้นบน MacBook เพื่อแก้ปัญหาการร้อน

ทำไม MacBook จึงร้อนง่าย?

เราได้ระบุจุดต่อไปนี้เพื่อตอบคำถามว่าทำไม MacBook จึงร้อนง่าย:

• วางในแสงแดดโดยตรง
• พอร์ตและรูระบายความร้อนสกปรก
• ข้อผิดพลาดชั่วคราว (Temporary glitch)
• เปิดแท็บเบราว์เซอร์หลายแท็บพร้อมกัน
• ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน (Multitasking)
• ระบบปฏิบัติการเก่า
• System Management Controller (SMC) เสียหาย
• Parameter RAM และ Non-volatile RAM เสียหาย
• แอปที่มีปัญหา
• เปิดใช้งาน Graphics Switching และ AirPlay Receiver

อ่านเพิ่มเติม: ทำไมพัดลมแล็ปทอปถึงดังมากทันใด?

วิธีแก้ปัญหา MacBook ร้อนเกินไป

เริ่มจากวิธีพื้นฐานก่อน แล้วค่อยไปวิธีซับซ้อน อ่านและปฏิบัติตามวิธีแก้ไขเหล่านี้:

วิธีที่ 1: การแก้ไขปัญหาพื้นฐาน (Basic Troubleshooting)

ก่อนลองวิธีขั้นสูง ให้ลองวิธีง่ายๆ ก่อน:

1A. รีสตาร์ท Mac

ข้อผิดพลาดชั่วคราวอาจทำให้ MacBook ร้อน ลองรีสตาร์ทเพื่อแก้บั๊กและข้อผิดพลาด วิธีนี้ง่ายที่สุด คลิก ไอคอนเมนู Apple แล้วเลือก Restart…

1B. หลีกเลี่ยงการใช้งานในแสงแดดโดยตรง

อุณหภูมิการทำงานของ Mac อยู่ระหว่าง 10-35 องศาเซลเซียส (50-95°F) อย่าเกินกว่านี้ และอย่าทำงานในพื้นที่ร้อนหรือใต้แสงแดดโดยตรง เพราะอาจทำให้ Mac ร้อนเกินไป

1C. หลีกเลี่ยงการเปิดแท็บเบราว์เซอร์มากเกินไป

การเปิดแท็บมากเกินไปจะ ใช้ทรัพยากรมาก ทำให้ MacBook ร้อน ให้เปิดแท็บจำเป็นเท่านั้น และปิดแท็บที่ไม่ใช้

1D. ลดการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

อย่าเปิดโปรแกรมหลายตัวพร้อมกัน เพราะใช้ทรัพยากรมาก ให้ลดการทำงานพร้อมกันเพื่อป้องกันการร้อนเกินไป

1E. ใช้ชาร์จเจอร์ Mac ตัวจริง

อย่าใช้ชาร์จเจอร์คุณภาพต่ำ เพราะจะทำให้ MacBook ร้อน ใช้ชาร์จเจอร์ต้นฉบับที่มากับ MacBook

อ่านเพิ่มเติม: แก้ปัญหา MacBook Charger Not Working

1F. ทำความสะอาดพอร์ตและพัดลม MacBook

ฝุ่นรอบพัดลม MacBook อาจขวากลางการไหลของความร้อน ทำให้อุปกรณ์ร้อนเกินไป ให้ทำความสะอาดภายใน MacBook

หมายเหตุ 1: เราไม่ได้รับการสนับสนุนหรือสนับสนุนแอป/เครื่องมือของบุคคลที่สาม ผู้ใช้ควรคุ้มครองข้อมูลเพื่อความเป็นส่วนตัวหรือการสูญหายข้อมูล ใช้ตาม विवेकของคุณ

หมายเหตุ 2: ก่อนทำความสะอาด ให้ ปิดเครื่อง Mac และถอด สายไฟ ออก

1. ใช้ ไขควง ขันสกรูแผ่นด้านล่าง MacBook
2. ใช้ ลมอัด และ แปรง กวาดฝุ่นและขยะจาก พัดลม รูระบาย พอร์ต ฯลฯ

หากยังร้อนอยู่ สามารถใช้แอปบุคคลที่สามอย่าง Macs Fan Control ซึ่ง ตั้งค่าให้พัดลมหมุนเต็มที่

วิธีที่ 2: ปิดใช้งาน Screen Saver Ken Burns

หากยังร้อนอยู่ ลองปิด Ken Burns screen saver เพราะเอฟเฟกต์นี้อาจใช้ทรัพยากรระบบมาก จนทำให้อุปกรณ์ร้อน ขั้นตอน:

1. ไปที่ System Preferences คลิก Desktop & Screen Saver
2. 
3. ไปแท็บ Screen Saver เลือก screen saver อื่น เช่น Word of the Day
4. 

จะเปิด screen saver ใหม่และปิด Ken Burns

วิธีที่ 3: ปิดแอปที่ทำงานผิดปกติ

โหลดบน CPU อาจทำให้ MacBook ร้อน เกิดจากแอปบางตัว ตรวจสอบและปิดได้ที่ Activity Monitor:

1. เปิด Finder คลิก Applications ด้านซ้าย
2. 
3. คลิก Utilities > Activity Monitor
4. 
5. เลือกแท็บ CPU ดูแอปที่ใช้ CPU สูง
6. ปิด โปรแกรมที่ทำงานผิดปกติ และห้ามใช้ต่อ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีลบแอปจาก MacBook

วิธีที่ 4: เข้าสู่ระบบ iCloud ใหม่

วิธีอื่นที่ช่วยแก้ปัญหา MacBook ร้อน:

1. ไป System Preferences คลิก Apple ID
2. 
3. ไปแท็บ iCloud คลิก Sign Out
4. ยืนยัน Sign Out และปฏิบัติตามขั้นตอนบนหน้าจอ
5. รีสตาร์ท MacBook แล้ว ล็อกอิน iCloud ใหม่

วิธีที่ 5: อัปเดตแอปที่มีปัญหา

แอปเก่าที่ไม่เข้ากับอุปกรณ์อาจทำให้ Mac ร้อน เพราะใช้ทรัพยากรมาก ให้อัปเดตแอปที่ก่อให้เกิดปัญหา:

1. เปิด App Store บน MacBook
2. คลิก Updates ด้านซ้าย
3. คลิก UPDATE สำหรับ แอปที่มีปัญหา
4. 

วิธีที่ 6: อัปเดต macOS

ระบบปฏิบัติการเก่าอาจทำให้ MacBook Pro ร้อน อัปเดต MacBook เมื่อมีอัปเดตใหม่ เพื่อแก้ปัญหา อัปเดตใหม่มาพร้อมการอัปเดตความปลอดภัย อีโมจิใหม่ ฟีเจอร์ล่าสุด แก้บั๊ก ฯลฯ

1. ไป System Preferences บน Mac
2. คลิก Software Update > Upgrade Now
3. 

วิธีที่ 7: ปิดใช้งาน Graphics Switching

ปิด Graphics Switching เพื่อแก้ปัญหาการร้อน:

1. ไป System Preferences คลิก Battery
2. 
3. ไปแท็บ Battery ยกเลิกติ๊ก Automatic Graphics Switching
4. รีสตาร์ท MacBook และตรวจสอบว่าปัญหาการร้อนหายหรือยัง

อ่านเพิ่มเติม: MacBook Keeps Freezing? 14 Ways to Fix it

วิธีที่ 8: ปิดใช้งาน AirPlay Receiver

ปิด AirPlay Receiver เพื่อแก้ปัญหา หาก AirPlay Receiver พยายามเชื่อมต่ออุปกรณ์ AirPlay อื่น อาจทำให้ MacBook ร้อน:

1. เปิด System Preferences เลือก Sharing
2. 
3. จากรายการ Service ยกเลิกติ๊ก AirPlay Receiver และนำไปใช้
4. 
5. รีสตาร์ท MacBook เพื่อแก้ปัญหาการร้อน

หมายเหตุ: หากปัญหายังคงอยู่ ให้ย้ายโฟลเดอร์ผู้ใช้จาก /hard_drive/folder ไป /hard_drive/users/yourloginname/documents/folder เพื่อแก้ไข

วิธีที่ 9: ปิด Hardware Acceleration ของเบราว์เซอร์

หากวิธีข้างต้นไม่ได้ผล ลองปิด Hardware Acceleration ของเบราว์เซอร์ ตัวอย่าง Chrome:

1. เปิด Chrome คลิก ไอคอนสามจุด มุมขวาบน
2. เลือก Settings
3. 
4. ไปแท็บ System ปิด toggle Use hardware acceleration when available
5. 
6. คลิก Relaunch เพื่อรีสตาร์ท Chrome ให้การเปลี่ยนแปลงมีผล

อ่านเพิ่มเติม: 6 วิธีแก้ MacBook Slow Startup

วิธีที่ 10: เปิดเบราว์เซอร์ใน Safe Mode

ใช้ Activity Monitor ตรวจสอบว่าเบราว์เซอร์อย่าง Firefox ทำให้อุปกรณ์ร้อนหรือไม่ คุกกี้หรือส่วนขยายก็อาจเป็นสาเหตุ เปิด Firefox ใน Safe Mode:

1. กดค้าง Option แล้วดับเบิลคลิก Firefox
2. ปล่อย Option เมื่อ Firefox เปิด
3. คลิก Start in Safe Mode จากป๊อปอัป
4. 

วิธีที่ 11: ปิด Turbo Boost

Mac ที่ใช้ Intel มีฟีเจอร์ Turbo Boost ให้ลองปิด Turbo Boost เพื่อแก้ปัญหา:

หมายเหตุ: เราไม่ได้รับการสนับสนุนแอป/เครื่องมือบุคคลที่สาม ใช้ตามความรับผิดชอบของคุณ

1. ติดตั้งแอป Turbo Boost Switcher บน Mac
2. เปิด Turbo Boost Switcher คลิก ไอคอน Turbo Boost บนแถบเมนู
3. หมายเหตุ: เปิด Turbo Boost Switcher จาก Security preferences หากถูกบล็อก
4. เลือก Disable Turbo Boost พิมพ์ admin username/password หากถูกถาม

วิธีที่ 12: รีเซ็ต System Management Controller (SMC)

SMC ควบคุมแบตเตอรี่ พลังงาน พัดลม ฯลฯ SMC เสียอาจทำให้ MacBook ร้อน ให้รีเซ็ต SMC:

1. คลิก ไอคอน Apple > Shut Down… จากแถบเมนูบน
2. 
3. กดค้าง Shift + Control + Option
4. โดยไม่ปล่อยกุญแจ กดค้าง ปุ่ม Power
5. ค้างกุญแจทั้งหมดประมาณ 10 วินาที แล้วปล่อย
6. เปิดเครื่อง MacBook และตรวจสอบว่าปัญหาการร้อนหายหรือยัง

อ่านเพิ่มเติม: วิธี Factory Reset iPhone ก่อนขาย

วิธีที่ 13: รีเซ็ต PRAM/NVRAM

PRAM = Parameter RAM, NVRAM = Non-volatile RAM ทั้งคู่เก็บการตั้งค่าสำคัญ เช่น ข้อมูล Kernel, ระดับเสียง, ความละเอียดจอ, เริ่มต้นดิสก์ ฯลฯ การเสียหายอาจทำให้อุปกรณ์ร้อน

ขั้นตอนรีเซ็ต PRAM/NVRAM:

1. คลิก ไอคอน Apple > Shut Down…
2. 
3. เปิดเครื่อง Mac แล้วกดค้าง Option + Command + P ทันทีประมาณ 20 วินาที
4. ปล่อยกุญแจหลัง Mac รีบูต จะรีเซ็ต PRAM และแก้ปัญหาการร้อน

หมายเหตุ: ผู้ใช้ MacBook ที่มีเสียงเริ่มต้น ให้ปล่อยกุญแจเมื่อได้ยินเสียงเริ่มต้นครั้งที่ 2 สำหรับ MacBook รุ่น T2 ให้ปล่อยเมื่อเห็นโลโก้ Apple ครั้งที่ 2

แนะนำ:

• จะเกิดอะไรขึ้นถ้า Force Stop แอป?
• วิธีใช้ Shortcut หน้าจอล็อกใหม่ใน iOS 16.4
• แก้ Cannot be Opened Because the Developer Cannot be Verified in Mac
• 14 Best Free Live Wallpapers for Mac

หวังว่าคุณเข้าใจวิธีแก้ปัญหา MacBook ร้อนเกินไป ด้วยวิธีละเอียดเหล่านี้ สามารถส่งคำถามหรือข้อเสนอแนะหรือหัวข้อที่อยากให้เราเขียนบทความได้ที่ส่วนความคิดเห็นด้านล่าง