แอปสุขภาพที่จำเป็นต้องดาวน์โหลดในวันสุขภาพโลก

"สุขภาพคือทรัพย์สิน" ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับชีวิตได้ก็ต่อเมื่อคุณแข็งแรงในทุกแง่มุม ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิต หรือสุขภาพจิตใจ สุขภาพของบุคคลคือความสามารถสูงสุดในการปฏิบัติงานประจำวัน เป็นจริงที่คุณกำลังสูญเสียสุขภาพนับตั้งแต่เทคโนโลยีครองโลก แต่ เทคโนโลยีไม่ได้แย่ขนาดนั้น เพราะมันถูกพัฒนาขึ้นเพื่อทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม นี่เป็นหัวข้อที่ต้อง tranh luận อย่างไรก็ตาม คุณสามารถนำเทคโนโลยีมาเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณในวันสุขภาพโลกนี้

แหล่งที่มา: coastaldentalcare.com.au

วันนี้ เราจะแนะนำแอป 4 ตัวที่จำเป็นต้องดาวน์โหลดในวันสุขภาพโลกนี้ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุตัวคุณที่ดีที่สุด

Calorie Counter

สุขภาพของคุณถูกกำหนดโดยสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในกระเพาะอาหาร หากคุณบริโภคมากกว่าหรือน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ คุณอาจเผชิญปัญหาในการรักษาสุขภาพที่เหมาะสม แต่ หากคุณมีแอปที่เหมาะสมบนสมาร์ทโฟน การติดตามแคลอรี่จะง่ายขึ้น นอกจากนี้ ด้วย Calorie Counter จาก MyFitnessPal คุณจะสามารถรู้สารอาหารหลักที่คุณบริโภคไปพร้อมกับแคลอรี่ด้วย ในกรณีที่คุณไม่พบอาหารเฉพาะในฐานข้อมูล แค่สแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์และดูสิ่งมหัศจรรย์

ดาวน์โหลดได้ที่นี่

อ่านเพิ่ม:- แอปที่จะช่วยคุณจัดการสุขภาพจิต

iCare Health Monitor

iCare เป็นโซลูชันครบวงจรสำหรับคนใส่ใจสุขภาพ แอปให้คุณวัดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ เนตรสัมฤทธิ์ การได้ยิน SpO2 อัตราการหายใจ ผ่านโทรศัพท์ของคุณ iCare ยังช่วยวัดเนตรสัมฤทธิ์และเสนอการฝึกฝนความเข้มข้นสูง (HIIT) แอปใช้งานง่ายและไม่กินทรัพยากรโทรศัพท์มาก

ดาวน์โหลดได้ที่นี่

Yummly Recipes

ขณะเฉลิมฉลองวันสุขภาพโลก สำคัญที่จะเริ่มจากครัวของคุณ บางครั้ง ทำอาหารที่มีสุขภาพดีและอร่อยก็ยาก Well, Yummly Recipes มาช่วยคุณด้วยการให้สูตรอาหารมากกว่าล้านสูตรจากทั่วโลก แค่บอกแอปว่าคุณมองหาอาหารประเภทไหน ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพดี เร็ว จีน จะได้ตัวเลือกที่ดีที่สุดมาให้ แอปยังทำให้คุณปรับแต่งอาหารได้ หากคุณกินมังสวิรัติ โรคภูมิคุ้มกันผิดปกติต่ออาหารเฉพาะ หรือต้องการสารอาหารพิเศษ

ดาวน์โหลดได้ที่นี่

JEFIT

JEFIT เป็นเครื่องมือมืออาชีพช่วยให้เป้าหมายฟิตเนสของคุณถึงเป้า มันออกแบบมาเพื่อทำงานเป็นเทรนเนอร์ออนไลน์ ที่ให้คุณบันทึกการออกกำลังกาย และให้สาธิตการออกกำลังกายมากกว่า 1300 แบบ คุณสามารถบันทึกการวัดร่างกาย บันทึก ตารางเวลา และตั้งตัวจับเวลาสำหรับกิจกรรมต่างๆ คุณสามารถเข้าถึงบัญชีจากเว็บหรือสมาร์ทโฟนอื่นๆ ได้อีกด้วย แอปเบาและช่วยคุณอยู่บนเส้นทางด้วยแรงจูงใจที่สมบูรณ์

ดาวน์โหลดได้ที่นี่ –

อ่านเพิ่ม:- 7 แอปที่ดีที่สุดช่วยบรรลุข้อตั้งใจสุขภาพในปี 2018

ตอนนี้คุณรู้แอปที่ดีที่สุดที่จะดาวน์โหลดในวันสุขภาพโลกนี้แล้ว คุณสามารถเริ่มวันของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แอปเหล่านี้จะไม่เพียงแค่ชี้ทางที่ถูกต้อง แต่ยังให้แรงจูงใจให้คุณทำต่อไป หากคุณรู้แอปแบบนี้เพิ่มเติม โปรดบอกเราในความคิดเห็นด้านล่าง