“สุขภาพคือความมั่งคั่ง” ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณสามารถสนุกกับชีวิตได้ก็ต่อเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรงในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพกาย สุขภาพจิต หรือสุขภาพจิต สุขภาพของบุคคลคือความสามารถสูงสุดในการทำงานประจำวัน เป็นความจริงที่คุณสูญเสียสุขภาพตั้งแต่เทคโนโลยีเข้ายึดครองโลก แต่เทคโนโลยีก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น เพราะในที่สุดมันก็ได้รับการพัฒนาเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น ดีมันเป็นหัวข้อสำหรับการอภิปราย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้เทคโนโลยีเพื่อทำให้สุขภาพดีขึ้นในวันอนามัยโลกนี้
ที่มา:coastaldentalcare.com.au
วันนี้เราจะมาแนะนำ 4 แอปที่สำคัญที่สุดที่ควรดาวน์โหลดในวันอนามัยโลกนี้เพื่อช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
ตัวนับแคลอรี่
สุขภาพของคุณถูกกำหนดโดยสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในท้องของคุณ หากคุณบริโภคมากหรือน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ คุณอาจประสบปัญหาในการรักษาสุขภาพในอุดมคติ แต่ถ้าคุณมีแอปที่เหมาะสมในสมาร์ทโฟน การติดตามแคลอรี่ของคุณเป็นเรื่องง่าย นอกจากนี้ ด้วยตัวนับแคลอรี่จาก MyFitnessPal คุณจะสามารถทราบสารอาหารระดับมหภาคที่คุณบริโภคไปพร้อมกับแคลอรีด้วย ในกรณีที่คุณไม่พบอาหารที่เฉพาะเจาะจงในฐานข้อมูล เพียงแค่สแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์และดูความมหัศจรรย์
รับที่นี่
อ่านเพิ่มเติม:- แอปที่จะช่วยคุณจัดการสุขภาพจิตของคุณ
เครื่องตรวจสุขภาพ iCare
iCare เป็นโซลูชั่นครบวงจรสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ แอพนี้ให้คุณวัดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ การมองเห็น การได้ยิน SpO2 อัตราการหายใจผ่านโทรศัพท์ของคุณ iCare ยังช่วยคุณในการวัดวิสัยทัศน์และให้การฝึกอบรมแบบเข้มข้น (HIIT) แอปนี้ใช้งานง่ายและไม่เปลืองทรัพยากรในโทรศัพท์ของคุณมาก
รับที่นี่
สูตรอร่อย
ในขณะที่เฉลิมฉลองวันอนามัยโลก การเริ่มต้นกับครัวของคุณเป็นสิ่งสำคัญ บางครั้งมันก็กลายเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่อร่อยด้วย Yummly Recipes ช่วยคุณได้ โดยมีสูตรอาหารกว่าล้านสูตรจากทั่วโลก เพียงแจ้งให้แอปทราบด้วยอาหารที่คุณกำลังมองหา สุขภาพดี รวดเร็ว ภาษาจีนจะพร้อมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นอกจากนี้ แอปยังสร้างขึ้นเพื่อปรับเปลี่ยนอาหารในแบบของคุณ หากคุณเป็นมังสวิรัติ แพ้อาหารบางชนิด หรือต้องการสารอาหารพิเศษ
รับที่นี่
เจฟิต
JEFIT เป็นเครื่องมือระดับมืออาชีพที่จะช่วยให้ความฟิตของคุณบรรลุเป้าหมาย ออกแบบมาเพื่อทำงานเป็นผู้ฝึกสอนออนไลน์ที่ให้คุณบันทึกการออกกำลังกายและสาธิตการออกกำลังกายมากกว่า 1300 ท่าให้คุณ คุณสามารถบันทึกการวัดร่างกาย บันทึก ตารางเวลา และตั้งเวลาสำหรับกิจกรรมต่างๆ ได้ คุณสามารถเข้าถึงบัญชีของคุณจากระยะไกลจากเว็บหรือสมาร์ทโฟนอื่นๆ ได้เช่นกัน แอปนี้มีน้ำหนักเบาและช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ด้วยอุปกรณ์สร้างแรงจูงใจที่สมบูรณ์แบบ
รับที่นี่ –
อ่านเพิ่มเติม:- 7 แอปที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพในปี 2018
เมื่อคุณรู้จักแอปที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวันอนามัยโลกนี้แล้ว คุณก็เริ่มต้นวันใหม่ให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ แอพเหล่านี้ไม่เพียงแต่แสดงเส้นทางที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไป หากคุณรู้จักแอปดังกล่าวเพิ่มเติม โปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง
