ในความท้าทายต่างๆ ที่ผู้ใช้ MacBook เผชิญหน้าทุกวันนี้ การร้อนเกินไป (Overheating) เป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เราใช้ Mac บนขา เตียง และโหลดแอปและโปรแกรมไม่รู้จบ คิดว่ามันทนทาน ไม่ว่าจะอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใดๆ Mac ก็ย่อมมีจุดอ่อนและข้อบกพร่อง
การร้อนเกินไป อาจเกิดจากหลายเหตุผล ตัวอย่างเช่น ใน MacBook ใหม่ อาจเป็นข้อบกพร่องจากการผลิต หรือถ้าคุณใช้ MacBook มาหลายปีแล้ว ก็ไม่แปลกใจ แต่คุณไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่ทันที เราได้ค้นคว้าและสาธิตทุกเทคนิคที่คุณลองได้เพื่อแก้ปัญหาการร้อนเกินไป
เนื่องจากยากที่จะชี้ให้เห็นปัจจัยเดียวที่นำไปสู่การร้อนของ Mac เราเชื่อมั่นว่าคุณจะพบวิธีที่มีประโยชน์อย่างน้อยหนึ่งวิธีในนี้ อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถลองทุกวิธีเพื่อแก้ไขสาเหตุอื่นๆ ได้
1. ใช้ซอฟต์แวร์บุคคลที่สามเพื่อ騰พื้นที่
มีโปรแกรมและแอปอันตรายมากมายที่ทำงานในพื้นหลังโดยไม่ได้รับอนุญาต บางครั้งเราสังเกตเห็นขณะทำงาน แต่บางครั้งซ่อนอยู่จากสายตา ไม่สามารถตรวจสอบทุกไฟล์และโฟลเดอร์หาแอปเหล่านี้และหยุดพวกเขาได้ ดังนั้น ซอฟต์แวร์บุคคลที่สามอย่าง MacKeeper ช่วยทำงานนี้ให้โดยไม่ต้องแทรกแซง วิธีใช้แอปนี้:
ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและติดตั้ง MacKeeper
![]() |
| MacKeeper |
ขั้นตอนที่ 2: จากแถบด้านซ้าย ไปที่ Memory Cleaner
ขั้นตอนที่ 3: เลือก Open แล้วคลิก Start Scan
รอสักครู่ให้แอปและโปรแกรมทำความสะอาด จะเหลือพื้นที่ว่างใน RAM พอ และกันไม่ให้ Mac ร้อนเกินไป
2. ตรวจสอบแอปพลิเคชันที่ใช้ทรัพยากรมากใน Activity Monitor
หลายครั้ง แอปหยุดทำงานหรือทำงานผิดปกติโดยเราไม่รู้ตัว ผลคือ พวกมันใช้พลังงานสูงกว่าแอปอื่นมาก และผลักดันโปรเซสเซอร์ของ MacBook ให้ทำงานหนักกว่าปกติ ความกดดันฉับพลันนี้นำไปสู่การร้อนเกินไปของ Mac เพื่อหยุดสิ่งนี้ ให้ทำดังนี้:
ขั้นตอนที่ 1: ใน Mac ไปที่ Finder หา Applications
ขั้นตอนที่ 2: ภายใต้ Applications ไปที่ Utilities
ขั้นตอนที่ 3: หาและเลือก Activity Monitor จาก Utilities แล้วไปที่ CPU

ขั้นตอนที่ 4: ตอนนี้ตรวจสอบแอปที่ใช้พลังงานสูงสุดในร้อยละภายใต้คอลัมน์ CPU
ปิดแอปเหล่านั้นเมื่อเจอ และตรวจสอบว่าปัญหาการร้อนเกินไปแก้ไขหรือยัง
อ่าน: How To Print From Your iPad (With And Without AirPrint)
3. ปิดแท็บเบราว์เซอร์ที่ไม่จำเป็น
ขณะทำงานบน Mac เรามักลืมแท็บเบราว์เซอร์หลายร้อยแท็บที่เปิดไว้สำหรับวิจัย ช้อปปิ้ง โซเชียลมีเดีย เป็นต้น เบราว์เซอร์บุคคลที่สามอย่าง Google Chrome, Yahoo และ Mozilla Firefox ใช้พลังงานมากกว่า Safari ที่ built-in ของ Mac นักพัฒนา Apple แนะนำให้ใช้ Safari เพราะจัดการทรัพยากรได้ดี ทำให้ Mac ไม่ต้องทำงานหนักเกินไป
4. สลับการใช้งานการ์ดกราฟิก
MacBook Pro และ Air มาพร้อมการ์ดกราฟิก 2 ตัว ตัวหนึ่งทรงพลังกว่าอีกตัว และโดยธรรมชาติมันใช้พลังงานมากกว่าตัวอ่อนมาก แม้คุณจะต้องการตัวทรงพลังขณะตัดต่อภาพ วิดีโอ และดูหนัง ฯลฯ แต่ก็อาจทำให้โปรเซสเซอร์ Mac ทำงานหนักเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยง ให้สลับไปใช้การ์ดกราฟิกที่อ่อนกว่าให้บ่อยที่สุด ทำได้โดย:
ขั้นตอนที่ 1: ใน Mac ไปที่ System Preferences เลือก Battery
ขั้นตอนที่ 2: ภายใต้ Battery เลือก Automatic Graphics Switching
วิธีนี้ คอมพิวเตอร์จะตัดสินใจและสลับไปใช้การ์ดกราฟิกที่ใช้น้อยกว่าเอง
5. รีเซ็ต System Management Controller (SMC)
System Management Controller หรือ SMC จัดการส่วนอากาศของคอมพิวเตอร์ รวมถึงส่วนที่ทำงานเย็น Mac เช่น พัดลม รีเซ็ตชิป SMC เพื่อป้องกันไม่ให้ MacBook ร้อน ทำได้ง่ายและสะดวก
ขั้นตอนที่ 1: ปิด MacBook สนิท
ขั้นตอนที่ 2: กด SHIFT + OPTION + CONTROL + POWER พร้อมกัน ระยะเวลาประมาณ 10-15 วินาที
ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้เปิด Mac ใหม่
ดังนั้น ชิป SMC ของคุณจะทำงานเหมือนใหม่อีกครั้ง และหยุดไม่ให้คอมพิวเตอร์เผชิญปัญหาการร้อนเกินไป
6. อัปเดต MacBook เป็นประจำ
สำคัญมากที่จะอัปเดต Mac เป็นประจำ เพราะจะช่วยแก้ปัญหาการร้อนเกินไป เวอร์ชันเก่าของซอฟต์แวร์และบางแอปมีบั๊กและข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบ dysregulation การอัปเดตซอฟต์แวร์ Mac:
ขั้นตอนที่ 1: ใน Mac ไปที่ System Preferences แล้วไปหน้า Software Updates
ขั้นตอนที่ 2: แตะ Available Updates และหากเห็นตัวเลือก Update Now ให้คลิก
ในการทำเช่นนี้ ให้รอสักครู่ให้ Mac ปรับตัวกับอัปเดตและแอปใหม่ เร็วๆ นี้ ปัญหาการร้อนเกินไปจะหายไป
7. ใช้ชาร์จเจอร์ Apple ต้นฉบับเท่านั้น
มีเหตุผลว่าชาร์จเจอร์ Apple ต้นฉบับราคาสูง เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Apple หลีกเลี่ยงการใช้กับชาร์จเจอร์ปลอม มันจะทำลายระบบแล็ปท็อปและนำไปสู่การร้อนเกินไป ใช้ชาร์จเจอร์ที่มาพร้อมผลิตภัณฑ์ หรือซื้อจากร้าน Apple authorized เมื่อต้องการใหม่
8. ตรวจสอบพัดลมระบายความร้อน
หาก MacBook ของคุณเป็นรุ่นเก่าและใช้งานมาหลายปี พัดลมอาจเสื่อมสภาพ ยิ่งไปกว่านั้น พัดลมในรุ่นใหม่ก็อาจมีปัญหา สามารถตรวจสอบได้โดยรัน Apple diagnostics/Apple hardware tests ทำได้โดย:
ขั้นตอนที่ 1: เริ่ม hardware scan โดยกดปุ่ม D ขณะ reboot Mac
ขั้นตอนที่ 2: สำหรับผู้ใช้ Mac ที่ใช้ชิป M1 ให้กดปุ่ม Power เมื่อเห็นตัวเลือก startup บนหน้าจอ ให้คลิก COMMAND + D จากคีย์บอร์ด
ขั้นตอนที่ 3: รอสักครู่จนสแกนเสร็จและผลลัพธ์แสดง
ขั้นตอนที่ 4: หากไม่มี error code ใดๆ แสดง พัดลมระบายความร้อนอยู่ในสภาพดี มิฉะนั้น หากเห็นคำสั่ง PPF บนหน้าจอ นั่นคือ error code
ในกรณีหลัง ให้นำไปที่ร้าน Apple authorized เพื่อซ่อม
9. ตรวจสอบไวรัสบน Mac เป็นประจำ
Apple ผสานระบบปฏิบัติการทั้งหมดกับความปลอดภัยที่เข้มงวด แต่ก็ยังล้มเหลวบางครั้ง ฮักเกอร์หาทางเข้าครอบครอง Mac และใช้ทำกิจกรรมผิดกฎหมายอย่าง crypto mining, ขโมยทรัพยากรจาก Mac อื่นๆ และอื่นๆ ทั้งนี้เกิดขึ้นโดยไม่ได้รับอนุญาตและซ่อนอยู่จากสายตา
ดังนั้น โปรแกรมกำจัดไวรัสหรือเครื่องมือทำความสะอาดบุคคลที่สามที่เชี่ยวชาญในการติดตามและลบไวรัสเหล่านี้จะช่วยได้ บ่อยครั้ง ไวรัสเหล่านี้ทำให้ Mac ทำงานหนักมากและนำไปสู่การร้อนเกินไป
10. รักษาช่องระบายอากาศให้เปิดอยู่
ผู้ใช้วาง MacBook Pro และ Air ทุกที่ที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นเตียง โต๊ะ หรือพื้นผิวอื่นๆ (ขอบคุณการทำงานจากบ้าน) เมื่อวาง Mac บนพื้นผิวนิ่มอย่าง 매트ริส หรือหมอน มันจะบล็อกช่องระบายอากาศ ทำให้ยากที่จะปล่อยความร้อนออก
หากคุณเห็น Mac ร้อนขณะทำงานบนพื้นผิวแบบนี้ ให้นำคอมพิวเตอร์ออกทันที นอกจากนี้ ให้ทำความสะอาดช่องระบายเป็นประจำ และรักษาความสะอาดโต๊ะทำงาน เพื่อป้องกันฝุ่นหรือสิ่งเล็กๆ ติดอยู่ในช่องระบาย
คำถามที่พบบ่อย
1. การร้อนเกินไปสามารถทำลาย Mac ของฉันได้หรือไม่?
เมื่อกลายเป็นปัญหาระยะยาว การร้อนเกินไปอาจหลอมละลายและทำลายส่วนภายในของ MacBook แม้ safeguards ภายในของ Apple จะปกป้องส่วนที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ แต่จะทำให้คอมพิวเตอร์ช้าลงหรือปิดตัวลง
2. แสงแดดจะทำให้ MacBook ร้อนหรือไม่?
การสัมผัสแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในฤดูร้อน จะทำให้เกิดปัญหาการร้อนเกินไป Mac จะร้อนเร็วมากและทำให้สายไฟภายในหลอมละลาย
3. ทำไม MacBook ของฉันถึงร้อนและมีเสียงดัง?
เมื่อ MacBook ร้อนเกินไป โปรเซสเซอร์และพัดลมระบายความร้อนทำงานหนักมากเพื่อรักษาอุณหภูมิ นี่คือสาเหตุที่ MacBook Pro ร้อนและมีเสียงดัง
4. จะเย็น Mac ให้เร็วได้อย่างไร?
เพื่อลดอุณหภูมิ MacBook Pro หรือ Air ให้เร็ว ให้ปิดระบบสนิท วางบนขาตั้งสูงพร้อมพัดลมระบายภายนอก และรอสักครู่ เมื่อลมไหลอิสระและไม่มีแรงกดดันบนโปรเซสเซอร์ให้ทำงานแอปและโปรแกรม Mac จะเย็นลงเอง
สรุป
นอกจากเคล็ดลับด้านบน นี่คือสิ่งที่ควรจำ หากคุณเพิ่งอัปเดต Mac OS เป็น Big Sur คอมพิวเตอร์จะร้อน คุณไม่ต้องกังวล เพราะหมายความว่า OS ติดตั้งสำเร็จแล้ว เหตุผลของการประมวลผลเบื้องหลังคือ เริ่ม re-indexing ทั้งระบบและฐานข้อมูลสำหรับแอปอย่าง Spotlight และ Photos
กระบวนการนี้ใช้เวลานานและเป็นงานหนักสำหรับโปรเซสเซอร์ จะใช้เวลาสักพัก เพื่อให้ดีขึ้น คุณสามารถปล่อยให้ MacBook ทำงานต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง ตั้งแต่วันถัดไป คุณจะเห็นการปรับปรุงปัญหาการร้อนโดยอัตโนมัติ
