ลองนึกภาพสิ่งนี้:คุณกำลังพลิกและพลิกตัวอยู่บนเตียง และมองไปอ่านนาฬิกาที่แสดงเวลา 03:00 น. คุณใช้เวลาทั้งวันในการเรียนเพื่อทดสอบ และตอนนี้คุณก็กำลังหลับใหลและประหม่า
หากสถานการณ์นี้ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณอาจต้องการเสียงสีขาวเล็กน้อย ดูรายการแอปเสียงสีขาวสำหรับ iPhone และดูว่าการผ่อนคลายที่เปลี่ยนไปมากน้อยเพียงใดตั้งแต่เครื่องเสียงข้างเตียงของพ่อแม่คุณ
1.Relax ท่วงทำนอง:เสียงสำหรับการนอนหลับ
บางครั้งเอฟเฟกต์เสียงหรือการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพียงอย่างเดียวก็ไม่เพียงพอที่จะกลบสิ่งรบกวนสมาธิในขณะที่คุณพยายามจะหลับ
โลกแห่งความเป็นจริงนั้นซับซ้อน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะผ่อนคลายด้วยเอฟเฟกต์สัญญาณรบกวนสีขาวหลายๆ แบบ แอพนี้ให้คุณเล่นนิทานก่อนนอนหรือการทำสมาธิพร้อมเอฟเฟกต์ธรรมชาติหลายรายการหรือคลิปเสียงสีขาว ซึ่งหมายความว่าเรื่องราวก่อนนอนของคุณที่มีการเดินทางที่ผ่อนคลายและเงียบสงบสามารถมาพร้อมกับคลื่นที่ปลอบโยนและเสียงเพลงบำบัด
ตัวแอพเองนั้นมีความไร้เดียงสาเหมือนเด็กและแปลก ๆ พร้อมภาพที่วาดออกมาอย่างสวยงาม ทั้งภาพและเสียงภายในแอปพลิเคชั่นนี้จะนำทางคุณไปสู่การผ่อนคลาย เวอร์ชันพรีเมียมมีไลบรารีแบบขยาย
2. เสียง White Noise Deep Sleep
แอปเสียงสีขาวนี้เป็นมิตรกับผู้ใช้เป็นอย่างยิ่งและมีคลังเสียงและเสียงที่สงบเงียบจำนวนมาก
แอพนี้ออกแบบมาเพื่อใช้งานโดยทั้งผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับและทารกที่กำลังดิ้นรนกับตารางการนอนหลับที่เหมาะสม การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งผู้ปกครองและลูกน้อยเพื่อรับประกันการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี หากไม่มีสิ่งนี้ ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ก็อาจล้นหลามและวันนี้ก็วนเวียนจนควบคุมไม่ได้
แอปเสียงสีขาวที่มีรายการเสียงธรรมชาติ สปา และการทำสมาธิ ช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่ผ่อนคลายมากขึ้น
3. เสียงกล่อมนอนด้วยหมอนนอนหลับ
Sleep Sounds มีไลบรารี่ที่จำกัดมากกว่าแอปเสียงอื่น ๆ ในรายการ อย่างไรก็ตาม มันยังคงมีคุณสมบัติบางอย่างที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง นี่เป็นแอปเสียงสีขาวพื้นฐานที่สมบูรณ์แบบ หากคุณไม่ต้องการคุณสมบัติแฟนซีมากมาย แอปนี้ให้เสียงคุณภาพสูงอย่างยิ่ง
แม้ว่าจะมีเสียงรบกวนเพียง 10 แบบในเวอร์ชันฟรี แต่ก็มีเอฟเฟกต์เสียงสีขาวที่ใช้บ่อยที่สุด เช่น ป่าฝน ฝนที่โปรยลงมา และคลื่นชายหาด ด้วยแอปพรีเมียม คุณจะซื้อแพ็กเกจมิกซ์เสียงเพื่อเพิ่มคลิปเสียงในรายการเสียงได้
4. กระแสน้ำ
แม้ว่ามันจะได้รับความนิยมน้อยกว่าแอพตัวช่วยการนอนหลับอื่น ๆ ที่ระบุไว้ แต่เราต้องการที่จะรวม Tide ไว้สำหรับอินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่น่าทึ่งอย่างยิ่ง แอพนี้ให้ความรู้สึกสงบและสวยงามพอ ๆ กับประสบการณ์เสียงสีขาวที่มีให้ ความงามที่แท้จริงในการออกแบบแอปนี้จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ผ่อนคลายซึ่งแน่นอนว่าจะส่งต่อไปยังรูปแบบการนอนของคุณ
นอกเหนือจากการทำงานเป็นเครื่องสร้างเสียงรบกวนแล้ว Tide ยังมอบฟังก์ชันอื่นๆ ให้กับผู้ใช้เพื่อช่วยให้พวกเขารักษาตารางเวลา เช่น ตัวจับเวลาอ่านหนังสือ การทำสมาธิ และโหมดการหายใจ ตลอดจนบันทึกประจำวันเพื่อช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าได้ การนอนหลับและประสิทธิภาพการทำงานควบคู่กันไป
5. เสียงของฉัน
แอพต่อไปนี้เน้นที่คุณภาพเสียงโดยตรง แทนที่จะเสนอเสียงสุ่มหลายแบบให้คุณเพื่อช่วยป้องกันสิ่งรบกวนขณะทำงานหรือนอนหลับ myNoise ได้ตัดสินใจที่จะเน้นที่การรวมเฉพาะคลิปเสียงที่ดีที่สุดเท่านั้น
แอปเริ่มต้นด้วยการสอบเทียบส่วนบุคคลเพื่อทดสอบคุณภาพการได้ยินในปัจจุบันของคุณ เมื่ออายุมากขึ้น คุณภาพการได้ยินจะลดลง แอปนี้จะปรับระดับเสียงและระดับเสียงเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้ทุกคนจะได้รับประสบการณ์เสียงที่ดีที่สุด
หลังจากการปรับเทียบ ผู้ใช้สามารถเลือกจากตัวบล็อกสัญญาณรบกวนที่หลากหลายและเล่นทีละตัวหรือพร้อมกันเพื่อสร้างเสียงสีขาวที่สมบูรณ์แบบ
เราขอแนะนำให้คุณใช้หูฟังในการนอนหลับเพื่อฟังเสียงเหล่านี้ในคุณภาพที่ดีที่สุด
6. Apple Music
Apple Music เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มสตรีมเพลงที่ดีที่สุดในปัจจุบัน มีเนื้อหาเพลงเกือบไม่จำกัดตลอดจนวิดีโอประสิทธิภาพและอื่นๆ หนึ่งในคุณสมบัติที่ซ่อนอยู่ที่ดีที่สุดใน Apple Music คือหมวด "สลีป" ซึ่งมีเครื่องช่วยการนอนหลับมากมาย เช่น เสียงสีขาว
หากคุณสมัครรับ Apple Music แล้ว ให้สำรวจเอฟเฟกต์สัญญาณรบกวนสีขาวทุกรูปแบบเท่าที่จะจินตนาการได้ ซึ่งรวมถึงความถี่เครื่องรบกวนสีขาวแบบคลาสสิก เสียงธรรมชาติ เพลงการทำสมาธิ และอื่นๆ แม้ว่าตัวเลือกจะไม่กว้างขวางเท่าแอปเฉพาะอื่นๆ ของ White Noise แต่ Apple Music ยังคงเป็น iPhone White Noise Machine ที่น่าทึ่ง ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าพวกเขาจ่ายไปแล้ว!
7. เสียงพัดลมรบกวนการนอนหลับ
หากคุณเคยชินกับตัวป้องกันเสียงรบกวนแบบต่อเนื่องซึ่งเป็นพัดลมในห้องนอน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะนอนหลับโดยไม่มีพัดลม แอปนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายพร้อมเสียงพัดลมที่ปลอบโยน ไม่ว่าคุณจะพักที่ไหนในตอนกลางคืน
แอปนี้เหมาะสำหรับวันหยุดพักผ่อน เดินทางไปทำงาน และไปเที่ยวแคมป์ปิ้ง เนื่องจากแอปนี้จะช่วยให้คุณยังคงรู้สึกสบายเหมือนอยู่บ้าน โดยไม่คำนึงถึงเสียงรบกวนใหม่ที่คุณพยายามจะกลบ คุณอาจต้องการแอปนี้เพื่อเข้าสู่โหมดสลีปหากคุณซื้อพัดลมในห้องนอนที่เงียบที่สุดให้ตัวเอง
ดาวน์โหลด :เสียงพัดลมนอนหลับ (ฟรี การซื้อในแอป)
การนอนหลับเป็นเพียงการเริ่มต้น
แม้ว่าการหลบหนีไปยังชายหาดเขตร้อนที่ซ่อนเร้นหรือที่ตั้งแคมป์ในป่าฝนอาจเป็นเรื่องยาก แต่แอพเสียงสีขาวบน iPhone ช่วยให้คุณเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสถานที่พักผ่อนในฝัน การช่วยให้คุณนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนเป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ วิธีที่ใช้แอปเหล่านี้ทุกวัน
แอปเสียงสีขาวเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อและแม้กระทั่งการเล่าเรื่องก่อนนอน กิจวัตรคือการวิ่งมาราธอนแห่งความสำเร็จ ดังนั้น เมื่อคุณพบแอป White Noise ที่สมบูรณ์แบบแล้ว ให้ติดตามการปรับปรุงการนอนหลับของคุณโดยใช้คุณสมบัติการติดตามการนอนหลับของ iPhone
